فيتامينات تساعد على الحمل بتوأم

أطعمة وفيتامينات مساعدة  للحمل بتوأم

إن أجمل خبر تنتظره النساء بعد الزواج هو خبر الحمل  حيث تختلط المشاعر بين السعادة والقلق حول جنس الجنين بنت أو ولد.
هناك من يسعى جاهداً إلى الحصول على الجنس المفضل ومنهم من يسعى للحصول على توأم.
فهل يا ترى هناك أمور تساعد على الحمل بتوأم أو يمكنها المساعدة في تحديد جنس الجنين.

ماهي الحقيقة وراء وجود فيتامينات تساعد على الحمل بتوأم؟

إلى وقتنا الحالي ورغم جميع الدراسات التي اجريت لم يتم التوصل إلى وجود فيتامينات تساعد على الحمل بتوأم، لكن هناك فيتامينات لها دور في زيادة الخصوبة وبالتالي الحصول على فرصة للحمل بتوأم .

يجب الأخذ بعين الاعتبار عدة عوامل لها أثرها في هذه المسألة:

• العمر فهناك دراسة تقول أن نسبة الحمل فوق سن الثلاثين أكثر احتمالية بسبب زيادة عدد البويضات.
• الوراثة في العائلة  اذا كان هناك حمل بتوأم في عائلة الأم يرجح هذا حصول الحمل بتوأم.
• الانتباه إلى الأدوية التي يتم تناولها.

انواع التوأم

1. توأم متطابق : حيث يتم تلقيح البويضة بحيوان منوي واحد ويكون التوأم متشابه في الجنس وفصيلة الدم وربما الشكل .
2. توأم غير متطابق او غير حقيقي : حيث يتم تلقيح بويضات مختلفة ولا يكون للتوأم نفس الجنس .

الفيتامينات التي تساعد على الحمل بتوأم

• الفوليك أسيد او حمض الفوليك :تعتقد بعض الدراسات أن حمص الفوليك قد يعزز من احتمالية انغراس أكثر من بويضة في الرحم وبالتالي حدوث عملية إباضة متعددة وهذا يعني الحمل بتوأم .لقد حدد الأطباء نسبة ال٤٠٠ ميكرو غرام يومياً من الفوليك اسيد وزيادة الجرعات على طول فترات الحمل ستكون نسبة جيدة لتحقيق الحمل بتوأم .
• المغنيزيوم والكالسيوم : وهي تعد من أهم الفيتامينات التي تؤثر على قابلية الحمل بتوأم ولكن الدراسات العملية لاتزال غير كافية لتأكيد ذلك .
• يعتقد البعض أن البروتينات الموجودة في اللبن تساعد على زيادة نسب الحمل بتوأم .
• الزنك : يعتبر الزنك أحد المقويات الجيدة لحركة وسرعة الحيوانات المنوية وهذا يعزز من زيادة احتمالية اختراق الحيوان المنوي لأكثر من بويضة وحدوث الحمل بتوأم ، أي يجب تناول عنصر الزنك من قبل الرجال .
• تناول البطاطا الحلوة التي تحتوي فيتامين B6 وفيتامين ج التي تزيد احتمالية الحمل.
• زيادة هرمون الاستروجين عن طريق تناول مأكولات مليئة بهذا الهرمون مثل العدس والشوفان .
  وهذا الهرمون مسؤول عن نمو الرحم وإعداده لاستقبال البيضة الملقحة .
• هناك بعض الأقوال حول الحمل أثناء فترة الرضاعة الطبيعية وذلك بسبب انتاج هرمونات مسؤولة عن الاباضة وتكون احتمالية الحمل بتوأم ذات فرص عالية .

هناك بعض الحبوب التي تحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية كاملة ، فهي تزيد من الخصوبة عند النساء وتزيد احتمالية الحمل، وذلك بنسبة تقارب ال٧٥% .

الحمل بتوأم ولد

حيث يلجأ البعض إلى عملية طفل الانبوب حيث يستطيع الأطباء التحكم بجنس التوأم فيقوم باستبعاد الأجنة الإناث وارجاع الذكور إلى الرحم .
هناك بعض الاغذية الطبيعية التي تساعد على الحمل بتوأم ولد مثل: الاناناس وذلك بسبب احتوائه على البروميلين الذي له دور في زيادة الخصوبة وله فعالية كبيرة في حدوث الحمل.

مشتقات الحليب: ان احتواء الحليب ومشتقاته على الكالسيوم والفيتامينات والبروتينات التي تزيد من الخصوبة وتزيد من نشاط البويضة وحدوث الحمل بتوأم ولد .

أسماء بعض المنشطات للحمل بتوأم

• الكلوميفين: وهو يستخدم لعلاج النساء اللواتي لديهن مشاكل في الإباضة يستخدم في علاج العقم ايضاً.
  حيث أن العلاج بهذا المنشط يزيد من احتمالية الحمل بتوأم فهو يعتبر محفز على انتاج البويضات.
• ليتروزول: محفز للإباضة تقوم ألية العمل لديه على خفض مستويات الاستروجين في الجسم وبالتالي انتاج هرمون منبه الجريب.
• بارلوديل: محفز للإباضة يخفض مستوى هرمون الحليب ويتم اخذه عن طريق الفم.
• هيوميفون: يمتاز باحتوائه على عدد كبير من المينوتروفين المحفزة لهرموني الحاثة المنبهة للجريب FSH و الحاثة المصفرة التي تفر من الغدة النخامية  وزيادة فرص الحمل بتوأم.
• الجونادوتروبين: يعزز من صحة البويضة وإنتاج أكثر من بويضة في كل دورة اباضة.

إن جميع المنشطات التي ذكرناها لا يتم أخذها دون استشارة طبية مطلقاً  لما يترتب عليها من أعراض خطيرة إذا تم أخذها بشكل عشوائي.

أعشاب تساعد على الحمل بتوأم

1. عشبة كف مريم : حيث يعتقد أن شرب مغلي هذه العشبة يساعد على الحمل بتوأم وبالأخص توأم ولد .
2. حب الرشاد: عشبة مفيدة للجهاز التناسلي الذكري والانثوي ومنشط للإباضة .
3. بذور الكتان: تعزز من إنتاج بويضة سليمة وتعزز من زيادة هرمون الانوثة وانتظام الدورة الشهرية وتساعد على الحمل بتوأم بنت.