أعراض الأنيميا - فقر الدم

الانيميا 

إن الدم في جسم الإنسان يحتوي على عدد من الكريات الحمراء وكريات الدم البيضاء يجب أن تكون هذه الكريات وفق نسب وأعداد معينة ولكل منها وظيفة معينة .

إن كريات الدم الحمراء مهمتها نقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم وعند عدم وجود عدد كافي من الكريات الحمراء, فهذا يعني نقص في وارد الاكسجين إلى الجسم أو ما يسمى علمياً بفقر الدم او الانيميا وايضاً يسمى انخفاض مستوى الهيموغلوبين .
تتراوح درجات شدة المرض بين الخفيف والحاد وقد يكون فقر الدم مرض طويل الأمد او مؤقت ويمكن لكلاهما أن يزول مع العلاج بإذن الله .

أعراض الانيميا

• إن أعراض الانيميا تتناسب مع شدة المرض ولكن العلامات الأكثر شيوعاً هي:
• التعب والوهن والإرهاق.
• يصبح الجسم هذيل.
• نلاحظ أن معدل ضربات القلب غير منتظمة.
• يصاب المريض بضيق في التنفس.
• يصاب باصفرار في الوجه وفقدان للرونق.
• يلاحظ ان المصاب بفقر الدم يصاحبه شعور دائم بالصداع.

أنواع الانيميا

• فقر الدم الوبيل

نقص الفيتامينات في الجسم مثل فيتامين B12 يؤدي إلى نقص إنتاج كريات الدم الحمراء لذا يجب أن يحتوي غذائك على نسب عالية من هذا الفيتامين, الموجود في البيض ومنتجات الحليب والسمك ويسمى بفقر الدم الوبيل قد يكون نقص الفيتامين نتيجة خلل في امتصاصه .إن بعض الأمراض مثل السرطان والايدز وامراض الكلى لها تأثير على نقص إنتاج الكريات الحمراء .

• فقر الدم اللاتنسجي 
  هناك بعض أنواع نادرة مثل فقر الدم اللاتنسجي وهو ينتج عند التعرض لبعض المواد الكيميائية الخطيرة التي تسبب حالات التسمم .
• الانيميا المنجلية
• إن موت الكريات الحمراء نتيجة حدوث خلل في أشكال الهيموغلوبين التي تدعو خلايا الدم الحمراء إلى تغيير شكلها إلى شكل منجل شاذ ويسمى هذا النوع فقر الدم المنجلي وهو وراثي قد يتطور إلى فقر دم انحلالي ..
• فقر الدم الانحلالي
• هناك نوع ينتج عن تدمير خلايا الدم الحمراء وعدم تعويض الفاقد منها ويسمى فقر الدم الانحلالي قد يكون مرض وراثي او يمكن الإصابة به في بعض الحالات الغير وراثية.

أسباب فقر الدم

• التقدم في العمر حيث أن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم.
• وجود هذا المرض في العائلة يؤدي إلى انتقال المرض بشكل وراثي وإصابة الأجيال بفقر الدم .
• إن الإدمان على الكحول أحد الاسباب المؤدية لفقر الدم .
• الإصابة ببعض الامراض التي تؤثر على نسبة الحديد في الدم مثل امراض الكلى .
• إن بعض أمراض النخاع العظمي مثل اللوكيميا وتليف النخاع العظمي يؤدي الى فقر الدم لأنها تؤثر على انتاج الكريات الحمراء .
• الحمل إن عدم اهتمامك سيدتي الحامل بنظامك الغذائي وتناول المكملات الغذائية المناسبة مثل حمض الفوليك والحديد قد تزيد من احتمالية إصابتك بفقر الدم .
• إن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بفقر الدم وذلك بسبب الدورة الشهرية التي تزيد من نسبة فقدان الدم من الجسم
• إن عدم التوازن في النظام الغذائي يؤدي إلى فقر الدم وخصوصاً عند نقص الحديد وفيتامين B12.

علاج الانيميا

تناول الاطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم والكبدة والبقوليات والأطعمة ذات اللون الاخضر مثل الوريقات كالسبانخ والخس والبقدونس .
تناول الاطعمة التي تحتوي على فيتامين B12 مثل مشتقات الحليب وحبوب زيت السمك .
تناول حمض الفوليك عن طريف العصائر الطبيعية للفواكه وعن طريف تناول الخبز والارز الغني بالفوليك .