أعراض مرض السكر

مقدمة حول مرض السكري

مرض السكري هو مرض مزمن يؤثر على طريقة استخدام الجسم للأنسولين. يحدث عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين أو لا يعمل كما ينبغي. مرض السكري هو حالة تستمر مدى الحياة وتحتاج إلى إدارتها من خلال النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، بالإضافة إلى الأدوية والعلاجات الأخرى.

أكثر أشكال مرض السكري شيوعًا هو مرض السكري من النوع 2 ، والذي يمثل 90٪ من جميع الحالات. يمكن أن يكون سببه العديد من العوامل ، بما في ذلك زيادة الوزن أو السمنة ، أو تناول الكثير من الطعام أو القليل منه ، أو عدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ.

تشير الأبحاث إلى حدوث زيادة في حالات الإصابة بمرض السكري حول العالم في السنوات الأخيرة. في الواقع ، وفقًا لبعض التقديرات ، تشير التقديرات إلى أنه بحلول عام 2030 ، سيكون مرض السكري هو السبب الأول للوفاة في جميع أنحاء العالم.

التشخيص

غالبًا ما يكون تشخيص مرض السكري عملية طويلة ، مع خطوات متعددة متضمنة في هذه العملية. الخطوة الأولى هي الصيام لمدة 12 ساعة ، وبعد ذلك يُطلب منك إجراء اختبارين للجلوكوز في الدم ، أحدهما قبل الإفطار والآخر قبل الغداء. إذا كان مستوى الجلوكوز في الدم أثناء الصيام طبيعيًا ، فأنت بحاجة إلى تناول 50 جرامًا من الكربوهيدرات في غضون ساعتين بعد كل وجبة لمدة 3 أيام لمعايرة مستوى A1C لديك - سيعطيك هذا فكرة عن مدى إدارتك لسكر الدم لديك. المستويات بمرور الوقت.

يتم تشخيص مرض السكري من خلال طريقتين رئيسيتين:
اختبار الجلوكوز في بلازما الصيام (FPG) ، والذي يقيس مستوى الجلوكوز في الدم بعد الصيام طوال الليل.
اختبار جلوكوز البلازما (2hPG) لمدة ساعتين ، والذي يقيس كمية الجلوكوز في الدم بعد الصيام طوال الليل ومرة أخرى بعد ساعتين من تناول الطعام.

عادةً ما يتم اختبار مستويات الجلوكوز في الدم بعينة من الدم أو باستخدام اختبار تحمل الجلوكوز الفموي (OGTT).
جلوكوز الدم هو اختبار دم شائع يستخدمه الأطباء لتحديد مستوى الجلوكوز في الدم. يمكن استخدامه أيضًا لتشخيص مرض السكري ومقدمات السكري وسكري الحمل.

المضاعفات

يمكن تصنيف المضاعفات إلى مجموعتين: المضاعفات الحادة والمزمنة.
المضاعفات الحادة هي حالات قصيرة المدى قد تحدث عندما تتغير مستويات السكر في الدم فجأة. غالبًا ما تختفي بعد فترة ، لكن يمكن أن يتحول بعضها إلى مضاعفات مزمنة إذا تُركت دون علاج.
نتيجة لذلك ، من المهم أن يعرف مرضى السكري هذه الأمور وأن يتخذوا الإجراءات اللازمة عند الضرورة.
يمكن أن تؤدي مضاعفات مرض السكري إلى حالات صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي والعمى وبتر الأطراف.

المضاعفات الحادة الأكثر شيوعًا هي الحماض الكيتوني السكري ، وهي حالة تحدث عندما يتراكم الكثير من السكر في الدم ، مما يؤدي إلى اختلال توازن الأحماض في الجسم وزيادة مستويات السكر في الدم.

• أمراض الكلى
  مرض الكلى هو أحد أكثر مضاعفات مرض السكري شيوعًا. يمكن أن يسبب ضررًا دائمًا للكلى ، مما يؤدي إلى فشل كلوي مزمن. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، كان هناك حوالي 4 ملايين شخص يعانون من مرض السكري وأكثر من مليون يعانون من أمراض الكلى في عام 2014.
• النوبات القلبية والسكتات الدماغية
  المضاعفات الأولى التي قد يواجهها مريض السكري هي النوبة القلبية ، والتي تحدث عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب بسبب انسداد الشريان التاجي. السكتة الدماغية هي من المضاعفات الأخرى التي يمكن أن تحدث بسبب تجلط الدم في الدماغ أو تمزق الأوعية الدموية.
• الخرف 
  يمكن أن يؤدي ظهور مرض السكري إلى عدد من المضاعفات. ترتبط هذه المضاعفات بزيادة خطر الإصابة بالخرف. وجدت دراسة أن خطر الإصابة بالخرف لدى الأفراد المصابين بداء السكري يزيد بمقدار الضعف عن غير المصابين بداء السكري.
• السرطان
  خطر الإصابة بالسرطان أعلى لدى مرضى السكري. في الواقع ، فإن خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات يصل إلى 90٪ لمن يعانون من داء السكري من النوع الأول و 30٪ لمرضى السكري من النوع 2
• الالتهابات 
  تعد العدوى من أكثر مضاعفات مرض السكري شيوعًا. يمكن أن تؤدي إلى حالات تهدد الحياة مثل تعفن الدم والالتهاب الرئوي. والتي يمكن أن تحدث بسبب ضعف التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم.
• آلام المفاصل 
  التهاب المفاصل هو مرض يصيب مرضى السكري بالشلل. يسبب ألمًا وتورمًا وتيبسًا في المفاصل ويمكن أن يؤثر على حركتك. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي وتقرحات القدم وتلف الأعصاب.
• اعتلال الشبكية السكري 
  هو أحد المضاعفات التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح. يؤثر على الأوعية الدموية الصغيرة في شبكية العين ويسبب تلفًا في الرؤية المركزية والرؤية المحيطية.

الأسباب

أسباب مرض السكري كثيرة ومتنوعة ، ولكن أكثرها شيوعًا تشمل:

• السمنة
  السمنة أحد عوامل الخطرالرئيسية لمرض السكري من النوع الثاني. هذا يعني أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2.

إذا تم تشخيص إصابتك بمرض السكري ، فيجب أن تبدأ في الاهتمام بصحتك عن طريق فقدان الوزن وممارسة الرياضة بشكل أكبر.

• قلة النشاط البدني
  قلة النشاط البدني هي أحد الأسباب الرئيسية لمرض السكري. يزيد من عوامل الخطر لمرض السكري ويقلل من القدرة على التحكم في مستويات السكر في الدم في الجسم.
• العوامل الوراثية
  يُعتقد أن العوامل الوراثية هي السبب الأكثر أهمية لمرض السكري من النوع 2. وهي تشمل الجينات التي تؤثر على إنتاج الأنسولين وتنظيم نسبة السكر في الدم والحساسية تجاه الأنسولين.

الأعراض

مرض السكري هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على قدرة الجسم على استخدام الأنسولين ، وهو هرمون ينقل الجلوكوز من الدم إلى الخلايا.
من المهم أن يعرف مرضى السكري أعراضهم من أجل اتخاذ الإجراءات اللازمة إذا أصيبوا بها.
تختلف الأعراض اعتمادًا على كمية السكر في الدم ومدة تناوله وتشمل الأعراض:

تختلف أعراض مرض السكري من شخص لآخر وتعتمد على نوع مرض السكري. يمكن أن تشمل الأعراض عدم وضوح الرؤية ، والتعب ، وكثرة التبول ، وفقدان الوزن أو زيادته ، وزيادة الوزن المفاجئة.

• كثرة التبول
  التبول المتكرر هو أحد أكثر أعراض مرض السكري شيوعًا التي قد تواجهها. قد يحدث هذا إما لأن كليتيك غير قادرة على تصفية جميع السموم أو لأن جسمك غير قادر على إنتاج ما يكفي من الأنسولين أو بسبب قلة النشاط البدني الذي يسبب زيادة التبول.
• العطش الشديد
  العطش الشديد هو عرض شائع لدى مرضى السكري ، خاصةً إذا كانوا مصابين بداء السكري من النوع 2 وكليتيهم لا تعملان بشكل صحيح.
• الجوع الشديد أو فقدان الوزن
  قد يكون الجوع الشديد أو فقدان الوزن من أعراض مقاومة الأنسولين التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بمقدمات السكري أو داء السكري من النوع 2.
• إعياء وتعب واضطراب المزاج
  يؤثر مرض السكري على كل جزء من جسمك ولكن الدماغ معرض للخطر بشكل خاص لأن مستويات الجلوكوز مرتفعة للغاية في الدم ، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الأنسولين استجابة لتناول السكر. يؤدي هذا إلى زيادة نسبة السكر في الدم ، مما يؤدي إلى الجوع والإرهاق بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل التقلبات المزاجية والاكتئاب والارتباك وضعف التركيز والصداع والنوبات المرضية.
• عدم وضوح الرؤية
  يعد عدم وضوح الرؤية أحد أكثر الأعراض شيوعًا التي يعاني منها الأشخاص عند الإصابة بمرض السكري. يمكن أن يحدث بسبب نقص الأنسولين في الجسم أو بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
• صعوبة في التفكير أو التركيز
  يمكن أن يسبب مرض السكري العديد من الأعراض بما في ذلك صعوبة التفكير أو التركيز. يمكن أن تجعل هذه الأعراض من الصعب على الشخص أن يعمل في العمل أو في المواقف الاجتماعية.
• تقرحات على جلدك لا تلتئم.
  تعتبر القروح التي لا تلتئم على جلدك من علامات مرض السكري. إذا لاحظت وجود تقرحات على جلدك لا تلتئم ، فقد تكون علامة على وجود عدوى أو مضاعفات أخرى مرتبطة بمرض السكري.

الوقاية

أفضل طريقة للوقاية من مرض السكري هي القيام بنشاط بدني بشكل منتظم. يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة تصل إلى 60٪.

إذا تم تشخيصك بالفعل بمرض السكري ، فإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها:

تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الألياف ، مثل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة. ستساعد هذه الأطعمة جسمك على التخلص من السكر الزائد في الدم والحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.
احصل على قسط كافٍ من النوم كل ليلة حتى يتسنى لجسمك الوقت للراحة وإصلاح نفسه. قلة النوم أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يجعل من الصعب على خلايا الجسم استخدام الأنسولين بشكل صحيح مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.
لا تفرط في تناول الطعام حيث يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع نسبة السكر في الدم.